11ヶ月のランニングの成果とダイエットの結果 久しぶりの記事となりましたが、週2で継続しているランニング5キロの成果です。簡単に言いますと痩せません!走るだけでは痩せませんし、腹回りもすっきりしません!で4月ぐらいから走った後に筋トレを追加しま…
遺品整理と生前整理 以前は遺品整理や生前整理と言われるような仕事やサービスは無かったと思いますが、現代では核家族化が原因でしょうか?これらのサービスを行っている業者さんが多数あります。遺品整理は亡くなった後の住居の整理。生前整理は生存してい…
イオンのラウンジ使ったことありますか? イオンのラウンジってご存知ですか?私も帰省した際に親に連れて行かれて初めて知ったのですが、イオン(トップバリュー)のプライベートブランドの飲み物やお菓子などが無料で食べられたり、新聞や雑誌が読めるスペ…
電通社員の過労死問題 電通社員の過労死が色々と取り上げられてます。若い命が失われた事実は非常に残念で悲しいことです。ちょっと重たい問題で生活の便利さとは違うお題ですが私なりに考えてみたいと思います。 残業時間100時間は多いのか? 私はサラリー…
ベランダで一服しながら、スマホでネットサーフィン・・・40男の悲哀の漂う姿です(苦笑)。そこでたまたま見つけてしまった糖質制限ネタによってダイエットブログじゃ無いのにダイエットに関する記事が連荘となってしまいました。 はい来ました!先日私も見…
糖質と糖尿病の関係 糖質制限によるダイエットに関する話も少し書いてたのですが、糖質と糖尿病の関係も気になるところです。糖尿病の患者さんが結構増えている現代ですが、幸いなことに私の家系で糖尿病の人はいません。糖尿病にかかると色々と食事制限など…
昨日フジテレビで昼間やっていた「ザ・ノンフィクション」。毎週面白い内容をやっているのですが、昨日は特殊清掃についてやっておりました。 特殊清掃ってご存知ですか?孤独死や自殺など人が亡くなった後を清掃するお仕事です なんだ、きれいにするだけ?…
昨日もランニングを5kmほどしてきたlifehackです^^; 翌日は太ももの裏が痛いのが定番となっておりまして、本日も痛いです(苦笑) また走っている時は左膝が痛いです・・・ 痛みと戦いながら?走っている訳ですが、運動をしたこと無い人ならやめちゃうか…
車のタイヤ おすすめメーカーは? 間もなく10月ということもあり、寒い地域の方は徐々にスタッドレスタイヤに履き替えるのかな?という時期になっていきます。 先日ガソリンスタンドの店員さんとタイヤのことで話をしたので半分個人的なまとめを書いておきた…
2ヶ月ほど前から週3程度で毎回5キロほど走っています。 30過ぎまで週1の筋トレとクラブでの運動を続けていましたが、その後全く運動しなくなって10年ほどたちました。最近筋力の衰えとスタミナ不足を感じて、コツコツと嫌いなランニングをポケモンGoをしなが…
節約生活しようと思っていてもなかなか固定費の節約は出来ないものです。 個人的には見直すところは通信費だと思ってます。 20年前ぐらいであれば携帯電話をさほど普及しておらず、さらにインターネット代なんてものも一般的には不要でした。その2つでざっと…
ふるさと納税って何? 完全に今更ですけど、ふるさと納税について少しかいてみたいと思います。簡単に言うと税金を払って品物を貰えるというところでしょうか。 ちょっと詳しく書きますと、各市町村にお金を払って、肉や魚、野菜などはたまたパソコンなどを…
病的に片づけられない“汚部屋オンナ”に多い職種と性格とは こんな記事を発見して思わず見てしまいました。 元記事:http://news.livedoor.com/article/detail/12032097/ 個人的に思っていたのは、「大部分は男性」 でもこの記事を読んで唖然としました(苦笑…
所得税の基礎控除をなくすほうで動いているような記事を見かけました。 理由は高所得者ほど減税の効果が大きいとして、見直しを検討しているようです。高所得者から多くの税金を取るのは異論ありませんが、消費税の増税も控えております。 デフレ状況下の増…
初めましてlifehackです。 日々の生活に便利なことやお得なこと、驚いたこと、どうでもいいこと、本日あった事件などをHatena Blogに書いていこうと思っております。 コンセプトは一貫してないと思いますが、よろしくお願いいたします。