11ヶ月のランニングの成果とダイエットの結果 久しぶりの記事となりましたが、週２で継続しているランニング5キロの成果です。簡単に言いますと痩せません！走るだけでは痩せませんし、腹回りもすっきりしません！で4月ぐらいから走った後に筋トレを追加しま…

遺品整理と生前整理 以前は遺品整理や生前整理と言われるような仕事やサービスは無かったと思いますが、現代では核家族化が原因でしょうか？これらのサービスを行っている業者さんが多数あります。遺品整理は亡くなった後の住居の整理。生前整理は生存してい…